Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ

«НАДЕЖДА, А НЕ ОЖИДАНИЕ» 6 июля

Я живу, преисполненная надежды: эта надежда без каких-либо залогов и гарантий. Она поселилась во мне недавно, несколько недель назад, с тех пор как наркоманка сказала, что с неё хватит и она хочет снова вернуться к нормальной жизни. Я ответила, что мне хотелось бы помочь ей и я надеюсь на успех. Читать далее

«РЕАКЦИИ» 5 июля

Я полагаю, что всегда была перфекционисткой. Если в моей семье обнаруживалась проблема, я занималась ею до тех пор, пока она не была решена. Мой муж алкоголик, он был уже им, когда я вышла за него замуж, хотя тогда я считала, что ему просто нравится выпивать. Тогда я думала, что алкоголики — это люди, которые живут на улице и питаются из мусорных баков, но мой муж не такой, и я не видела никакой проблемы. Однако, когда сын превратился в наркомана, я решила действовать. Читать далее

«МОЛИТВА О ДУШЕВНОМ ПОКОЕ» 4 июля

 

Боже — моя Высшая Сила, Тот, к кому я обращаюсь с просьбой помочь мне пробиться сквозь окутывающую меня тьму. Дай мне душевный покой — позволь мне обрести душевный покой, освободиться от напряжения, тревоги или негативных эмоций, позволь мне увидеть яркий свет, который облегчит моё угнетённое состояние.  Читать далее

«ДУХОВНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ» 3 июля

 

Помню, как я впервые пришла в Нар-Анон в надежде получить помощь. Я ещё не понимала, какую именно помощь, но надеялась, что моя жизнь улучшится, что наркоманы станут чистыми и что моя семья будет вновь счастлива. Сейчас я поражена, какой долгий путь уже проделала. насколько опыт других членов группы изменил мою жизнь и образ мыслей. Читать далее

«ОПРАВДАНИЕ» 2 июля

 

Я заметила, что когда сержусь, у меня появляется потребность оправдываться, объяснять, почему я чувствую злость и совершаю те или иные поступки. Это началось задолго до того, как мои дети стали употреблять наркотики. Читать далее

«СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ — ЭТО ДАР» 1 июля

 

Раньше из-за моей потребности всё контролировать я постоянно пребывала в беспокойстве о будущем или в сожалениях о прошлом. Когда наркоман употреблял, пропадая на несколько дней, я места себе не находила, изводя себя вопросами, что такого я сделала, что он стал употреблять, и что мне ещё сделать, чтобы этого не произошло снова. Я была поглощена тревогой, страхами и беспокойством о том, что произойдет в следующий раз. Где он окажется — в тюрьме или в больнице? Буду ли я в силах справиться с проблемами, вызванными его очередными загулами? Что же мне делать? Что же мне делать? Читать далее

«ПОЧЕМУ Я?» 30 июня

До того как я попала в программу Нар-Анона, я называла себя «Печальная Перл»*). Я была настолько одержима тревогой, страхом, ответственностью, чувством вины, настолько занята поведением наркомана, что не могла сосредоточиться на себе. Я постоянно задавалась вопросом, в чём моя вина. Читать далее

«ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ — ЭТО ПРОЦЕСС» 29 июня

Раньше я старалась так обустроить свои дела, чтобы облегчить жизнь другим людям, даже если это причиняло мне боль. Я не могла смотреть, как другие люди совершают ошибки или принимают решения, которые, по моему мнению, были неправильными. Ведь я-то знала, как можно было поступить лучше. Я узнала, что у меня всегда будет сохраняться компульсивное желание вмешиваться. Я также узнала, что это нормально: ведь выздоровление — это процесс. Читать далее

«ОТ КОНТРОЛЯ К ПЕРЕМЕНАМ» 28 июня

 

На собраниях групп Нар-Анона я учусь и осваиваю разнообразные уроки, например, то, что я не могу контролировать других людей, испытывать их чувства, слышать их мысли или изменять их. Эти уроки даются мне нелегко. Читать далее

«ДУМАЙ» 27 июня

 

Сегодня я не прячусь от своих страхов и знаю, что моя Высшая Сила позаботится обо мне, проконтролирует результат. Я там, где должна быть. Когда я чувствую тревогу, я стараюсь сосредоточиться на девизе «ДУМАЙ», который наполнен глубоким содержанием и напоминает мне о важных вещах, например как реагировать по-другому, как стать: Читать далее

«ТРЕВОГА» 26 июня

Тревожность определяется как «сильное непреодолимое желание совершить что-либо, особенно если в этом нет необходимости или это даже вредно». Это определение очень точно выражает, что я чувствую, когда приближаюсь к своему наркоману. У меня болезненное желание заставить его прекратить употреблять. Я хочу, чтобы он любил меня и обращался со мной так, как я хочу, чтоб со мной обращались. До Нар-Анона я думала, что подобное поведение было естественным и необходимым, даже несмотря на то, что оно занимало все мои мысли и приводило в состояние тревоги. Читать далее