Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

Равновесие

Душевное равновесие — это состояние гармоничного баланса, эмоциональной и ментальной природы человека. Равновесии — это умиротворенный ум и чистое сердце.

Страница 6 из 6123456

Когда всё идет не так, как надо

“Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я — 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…”. Читать далее

В погоне за совершенством

Являясь социально одобряемым явлением, перфекционизм способен сделать человека несчастным и погрузить в колодец депрессии. Много раз мне приходилось слышать от своих клиентов, что кто-то из родителей (чаще отец) не воспринимает их отдельно от успехов. А достижения никогда не дотягивают до заявленного уровня. Читать далее

Распознавание и управление агрессией

Одним из этапов управления эмоциями является распознавание эмоционального переживания в момент его возникновения. Это достаточно сложный момент практически для любого человека в силу того, что в момент возникновения эмоции сознание «загружается» чувственным содержимым вместо логических и контролируемых мыслей. Читать далее

Жизнь как зеркало

Существует довольно простой способ узнать о себе новое. Попробуйте задуматься на минутку и ответить самим себе на вопрос, что вас больше всего раздражает в мире, людях, жизни. Что заставляет переживать неприятные чувства? Какие качества людей вы осуждаете? Что не приемлет для себя? Относительно чего вы часто твердите: «Я никогда так не поступлю. Это не про меня. Со мной такого не случится». Читать далее

Как понять мужчину. Практическое руководство для женщин

Женщинам не всегда просто понять мужчин: мужские реакции и требования им кажутся — когда странными, когда жесткими. Однако, если женщина лучше понимает особенности мужской психологии, взаимопонимание приходит быстрее. Читать далее

Целостная личность и фрагментарная личность

Целостность личности — это такое соединение ее частей, которое создает крепкую и гармоничную целостность. Можно говорить о внешней, или общей целостности личности, имея в виду гармоничное единство ее телесной, душевной и духовно-нравственной жизни. Читать далее

Многоликое чувство вины

Многие люди, слыша слова «чувство вины», сразу представляют себе самый простой и известный подвид этого ощущения: когда человек после плохого поступка чувствует себя виноватым (что-то вроде внутреннего наказания, которое, якобы, уберегает в дальнейшем от подобных проступков). Но многих удивляет, сколько разнообразными могут быть облики чувства вины в нашей повседневной жизни. Перечислим некоторые примеры «отпрысков» чувства вины, а вы вспомните — у вас в жизни такое было? Читать далее

Сохраняй психическое равновесие

Душевная сила позволяет вести жизнь гармоничную, тихую, без каких-либо падений. Это помогает нам разобраться в самых сложных жизненных ситуациях. В принципе, можно сказать, что душевная сила намного важнее физической. Благодаря тому, что наша психика нас не подведет, в самых сложных ситуациях, мы сможем выйти невредимыми из проблем и стрессов. Ниже приведены советы, как укрепить силу психики. Читать далее

Главные ошибки родителей наркоманов и алкоголиков

Прочитав эту статью, Вы узнаете какие ошибки самые распространенные среди родителей. Благодаря этой информации, ваше поведение станет более эффективным, чем способствуя более быстрому обращению больного за помощью. Данная статья будет полезна не только родителям, но и другим близким наркоманов и алкоголиков – женам, мужьям, братьям, сестрам, детям и друзьям. Читать далее

Факторы эмоционального выгорания

Термин «синдром сгорания (выгорания) личности» ввел в 1974 г. американский психиатр Х. Дж. Фрейденбергер, работавший в альтернативной службе медицинской помощи. Для характеристики психологического состояния людей хелперских профессий (от английского help — помогать) – это врачи, священники, психологи, педагоги, юристы, социальные работники, психотерапевты и т. д. он разработал новую модель для рассмотрения дистресса и функциональных нарушений, связанных с работой. Читать далее

Страница 6 из 6123456