Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ НАР-АНОНА» 18 июля

 

Бывают времена, когда я думаю, что ненавижу Двенадцать Шагов. Я знаю, что когда я злая, грустная, усталая и очень расстроенная, то начинаю контролировать всё вокруг, только не себя. Иногда всё, что я могу сделать, — это встать с кровати и прожить день, не думая, какой Шаг должна применить к трудной ситуации или как могла бы поработать по Шагам, чтобы постараться почувствовать себя лучше. Я знаю, что как раз в это время нуждаюсь в Шагах более, чем когда-либо, но слишком погружена в свою боль, чтобы думать о них.

Я не хочу читать книгу или брошюру, повторять девиз, призывать мою Высшую Силу или связываться со своим наставником. Я бы предпочла уйти в себя и только страдать. Я провела очень много лет, отрицая и замораживая свои эмоции, поэтому сейчас мне кажется более важным научиться распознавать и принимать свои чувства, вместо того чтобы подавлять их.
В течение многих лет в Нар-Аноне я изучала знаки, которые предупреждают меня, когда я становлюсь почётным гостем на своём собственном «празднике жалости». Теперь я чувствую себя по-другому. Этонеотрицание; это не жалость к себе. Это распознавание и признание своих чувств и эмоций. Я знаю, что у меня есть Двенадцать Шагов, чтобы проработать свои эмоции, когда почувствую себя готовой. Я знаю, что могу всегда позвонить друзьям по Нар-Анону, которые выслушают меня с сочувствием, когда мне это будет нужно. Затем в течение короткого времени я позволю себе побыть со своими чувствами. Благодаря проделанной работе и высказываниям на собраниях я уверена, что пойму, когда придёт пора покончить с этим, взять литературу и начать проходить Двенадцать Шагов ещё раз.
Шаги напоминают мне дорогого друга. Мы видимся слишком редко, но, когда встречаемся, вновь чувствуем прежнюю близость, словно и не было никакой разлуки. Нас как будто не разделяет ни время, ни расстояние, поскольку мы связаны сердцем и душой. Мы созданы друг для друга. Общение на одном дыхании, без лишних расспросов чувствую то же самое по отношению к Двенадцати Шагам.

Размышление на Сегодня:

Двенадцать Шагов стали частью меня, моего сердца и души. Когда я нуждаюсь в них, они всегда рядом — ни о чём не спрашивают, а предлагают готовые ответы.