Факторы эмоционального выгорания

Термин «синдром сгорания (выгорания) личности» ввел в 1974 г. американский психиатр Х. Дж. Фрейденбергер, работавший в альтернативной службе медицинской помощи. Для характеристики психологического состояния людей хелперских профессий (от английского help — помогать) – это врачи, священники, психологи, педагоги, юристы, социальные работники, психотерапевты и т. д. он разработал новую модель для рассмотрения дистресса и функциональных нарушений, связанных с работой.

Рассматривая тест Бойко, который определяет уровень эмоционального выгорания, мне захотелось разобраться в причинах этого феномена и ее симптомах. Ведь это явление проявляется не только в профессиональной деятельности хелперов.

В настоящее время синдром профессионального выгорания определяется как состояние эмоционального, психического и физического истощения, развивающегося в результате хронического неразрешённого стресса на рабочем месте. Его компоненты:

— эмоциональное истощение, или чувство опустошенности и усталости, нарушение сна и аппетита, ощущение безнадежности, апатии и равнодушия, вызванное работой;

— деперсонализация предполагает циничное отношение к труду и объектам своего труда;

— редукция профессиональных достижений — возникновение у работников чувства некомпетентности в своей профессиональной сфере, осознание неуспеха в ней.

Факторы эмоционального выгорания

Вот основные факторы, которые группировались в два больших блока: особенности профессиональной деятельности и индивидуальные характеристики самих профессионалов.

Факторы возникновения выгорания:

Индивидуальные факторы:

Социально-демографические факторы:

1. Возраст.

2. Пол.

3. Уровень образования.

4. Семейное положение.

5. Стаж работы.

Личностные особенности специалиста:

1. Выносливость.

2. Локус контроля.

3. Стиль сопротивления.

4. Самооценка.

5. Экстраверсия.

6. Нейротизм (тревожность).

Организационные факторы

Условия работы специалиста:

1. Рабочие перегрузки.

2. Дефицит времени.

3. Продолжительность рабочего дня.

Содержание труда специалиста:

1. Число клиентов.

2. Острота их проблем.

3. Глубина контакта с клиентом.

4. Участие в принятии решений.

5. Обратная связь.

6. Стимулирование.

Но кроме вышеперечисленных факторов мы наблюдаем и социально-психологические:

Немало важен такой аспект, который, как правило, отсутствует — это поддержка со стороны коллег и людей, стоящих выше по своему профессиональному и социальному положению и подразумевает наличие корпоративной культуры, демократический стиль руководства, который считается наиболее безопасным, а также поддержка других лиц, например родственников, друзей и т.д. Но в жизни мы часто наблюдаем невежливое отношение ни к подчиненным, ни в конечном итоге к себе, что также ведет к эмоциональному выгоранию.

Практически все исследования специалистов в области выгорания показывают наличие взаимосвязи между позицией работников – хелперов (и, как выяснилось, не только их) и синдромом эмоционального выгорания особенно его истощением и деперсонализацией (см. выше).

www.b17.ru

По теме

ГНЕВ! Причины и способы справиться.

Гнев – это фундаментальная человеческая эмоция, которая дана была с той целью, чтобы индивидуум мог выжить в дикой и опасной среде. Еще в древние времена гнев очень помогал людям, было

Созависимость - губительная привязанность

Созависимое поведение формируется не в браке с зависимым человеком, а гораздо раньше – в родительском доме. Созависимые отличаются чувством неуверенности в себе. Желание получить любовь и повысить чувство собственной значимости

Труд является важным фактором активной, долгой и полезной жизни. Углов Ф.Г.

Житейская мудрость гласит: чтобы сохранить здоровье и не прибавлять в весе, человек всегда должен выходить из-за стола немного голодным. Очень скоро после еды чувство голода пройдет, и наступит состояние сытости

Природа зависимости

Очень важно доступно разъяснить ребенку, близкому, другу либо знакомому, что такое наркотическая зависимость и каким образом она формируется. Примером может служить ниже представленный рассказ.Двадцать пять лет тому назад электрофизиолог Джеймс

Авторитарное воспитание и наркотики

Ребёнок должен быть воспитанным и послушным. Именно эта мысль внушается родителями своему чаду с самого раннего детства. Чем же они руководствуются? Увы, усвоенными ими же самими в детстве стереотипами хороших,

Наркотические мифы

Прокомментировать мифотворчество своих пациентов согласился кандидат медицинских наук, председатель Российской наркологической Ассоциации Евгений Алексеевич Брюн.Можно любить наркомана, но самой оставаться к наркотикам равнодушной Вот стандартная ситуация, с которой мы постоянно сталкиваемся