Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ИСТОЩЕНИЕ» 24 апреля

Я пребывала в полном отчаянии, еле держалась на ногах и падала на кровать чуть ли не сразу, как приходила домой, ещё до захода солнца. Я полагала, что это из-за особенностей моего организма мне необходимо больше времени на сон, чем большинству людей. А ещё я всё время чувствовала себя истощенной из-за попыток решить проблемы наркомана. Это стало моей круглосуточной работой. Неудивительно, что я была так истощена. У меня не оставалось времени на себя, потому что я тратила его на другого человека.

Как только я стала работать по программе Нар-Анона, у меня нашлось время для себя. Поначалу даже выделить полтора часа на собрание было поразительным! Совсем немного свободного времени, но для меня и это уже было огромной переменой. Это было так здорово! Другой важной переменой стало понимание принятия, что немного успокаивало меня. Я никогда не представляла себе, до какого истощения, как психического, так и физического, доводят меня одни и те же сценарии, которые я постоянно прокручивала в своей голове.

До сих пор удивляюсь, как мало времени, на самом деле, мне нужно для сна. До прихода в группы Нар-Анона я заранее старалась наметить путь, чтобы избежать будущих неприятностей, которые ещё даже и не думали наступать. У меня было крайне негативное отношение к наркоману. С помощью собраний групп Нар-Анона я открыла, насколько моё негативное мышление истощало мои физические и душевные силы. Я обрела свободу и жизненные силы, отпустив наркомана. Моя жизнь более не представляет собой хаос и постоянное ожидание очередного кризиса, который ещё только мог бы меня захлестнуть. Сейчас у меня больше энергии и сил, чтобы делать всё то, что важно для меня.

Размышление на Сегодня: Хотя моя жизнь всё ещё далека от совершенства, на сегодняшний день она более управляемая. Я не знаю, что случится; я только знаю, что существует любящая Сила, которой я могу доверить заботу о себе. Когда безумные мысли опять будут крутиться в моей голове, я вспомню, что надо выкинуть из головы страхи, и вновь обрету свободу и душевный покой.