Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«МОЛИТВА И МЕДИТАЦИЯ» 19 ноября

До прихода в Нар-Анон меня всё злило и раздражало, я постоянно пребывал в состоянии тревоги и был целиком поглощён своей девушкой-наркоманкой. Я всю жизнь старался прежде всего делать что-то для других людей, часто совсем забывая о себе. Мне нужно было что-то менять в своей жизни, потому что такое моё поведение было саморазрушающим. Но как я ни старался, я много лет не мог простить наркоманку, а может быть, не хотел. Всё это плохо сказывалось на мне. Я стал озлоблемным и мрачным. Я не любил себя. Я был подобен кружащемуся дервишу, не знающему покоя. Наконец я понял, что мне нужна помощь.

Я так благодарен своему другу (у него тоже была подруга-наркоманка), который пригласил меня на моё первое собрание группы Нар-Анона! В то время я чувствовал себя жертвой и мучеником, но моя новая семья — Нар-Анон — показала мне модель здорового поведения. Мне дали инструменты, мужество и желание, чтобы изменить отношение к себе и своей жизни. Это помогло мне обрести мир и спокойствие.

В Нар-Аноне я узнал о силе молитвы и медитации. Я научился применять эти инструменты, когда чувствую безумие и отчаяние. Медитируя, я очищаю свой ум и душу от навязчивых мыслей. Медитация помогает мне вернуть относительное спокойствие и обрести умиротворение. Я обнаружил, что лучше всего мне удаётся медитация, когда я ничего не делаю. Медитация помогает мне сосредоточиться на главном, избавляет от суеты и страхов, очищает ум и приносит умиротворение. Она помогает мне изменяться.

Размышление на Сегодня: В Нар-Аноне я расту, падаю и вновь нахожу себя с помощью моей любящей Высшей Силы, присутствие которой в своей жизни я ощущаю все более и более отчетливо, благодаря молитвам, медитации и помощи семейных групп Нар-Анона.