Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ОБВИНЕНИЕ» 25 сентября

 

Мне легко обвинять моих близких зависимых во всех моих проблемах, но обвинения не улучшат ни мою ситуацию, ни их. Фактически, сосредоточение на проблемах зависимых, на их поведении и недостатках позволяет не обращать внимания на собственные недостатки, препятствует моему выздоровлению, мешает мне быть более счастливым человеком.

Сосредоточившись на себе, я могу улучшить свою жизнь. Я могу сказать «нет», когда зависимые просят деньги или мой автомобиль. Я могу перестать крутиться в этом замкнутом круге и просто выйти из него. Я могу прекратить спорить и позвонить своему наставнику. Я могу даже позволить наркоманам иметь собственное мнение. Я не обязана оплачивать звонки из тюрьмы или судебные издержки. Я не должна брать на себя миссию спасателя, вечно вытаскивая наркомана из беды. Я могу предоставить возможность зависимым самим отвечать за последствия их действий.

Я не должна также обвинять себя, Я могу простить себя за прошлые ошибки и только сегодня сделать лучшее, на что я способна. Программа Нар-Анона учит меня, что я не должна быть совершенством. Это программа развитая, а не совершенства.

Размышление на Сегодня: Обвинение других, включая себя саму, тормозит моё развитие. Когда я обвиняю, то не расту, и страдает моё выздоровление.