«ОТКАЗ ОТ КОНТРОЛЯ» 20 января

Как долго я ещё буду продолжать пытаться контролировать других людей, ситуации или события, если, работая по программе Нар-Анона, я знаю, что единственный человек, которого могу контролировать, это я сама?

Моё непреодолимое желание контролировать тотчас возвращается, как только я провожу инвентаризацию другого человека. Я должна учиться заниматься собой и помнить, что является моим делом, а что нет. Если дело или проблема не имеют ко мне отношения, необходимо отпустить их.

Первый Шаг напоминает мне, что у меня нет власти над жизнью других людей и что мои попытки контролировать других людей, ситуации или события делают мою собственную жизнь неуправляемой. Когда я прихожу в Нар-Анон и честно делюсь своими переживаниями и тревогами, что я не могу принять неприемлемое, тогда я открываю для себя помощь группы и

Силы, присутствие которой я ощущаю. Первый Шаг начинается с признания нашего бессилия перед наркоманом, а затем мы признаем, что наша жизнь неуправляема. Если я буду применять этот Шаг каждый раз, когда вновь захочу кого-нибудь проконтролировать, я не только смогу успешно заниматься собой и своими делами, но у меня ещё и появится на это больше сил и времени. У меня также появятся силы устанавливать здоровые границы и принимать решения.

Размышление на Сегодня: Я буду сосредоточена на том, что могу изменить, и отпущу то, что не в моей власти изменить, доверив это моей Высшей Силе.

По теме

"ПЕРЕЖИТЬ ГОРЕ" 14 декабря

Бывают разного рода потери: развод, заключение, болезнь, смерть и даже смена чувств. Когда я потерял человека, которого любил больше всего на свете, я был так раздавлен, что в своем горе

"КАКИЕ МЫ ЕСТЬ" 12 декабря

Каждый раз, когда у нас, членов Алатина, было общее собрание с членами Ал-Анона, меня охватывали сомнения. Я не верил, что взрослые могут мне как-то помочь, потому что у них, скорее

"УМИРОТВОРЕНИЕ" 11 декабря

Мне всегда казалось, что все мои проблемы решатся, если я выиграю в лотерею. С такой кучей денег все возможно! Но разве это поможет стереть последствия алкоголизма в нашей семье? Сделать

"СОБРАНИЯ" 9 декабря

Когда я думаю об Одиннадцатой традиции, описывающей политику Ал-Анона во взаимоотношениях с общественностью как основанную на привлекательности, а не на пропаганде, я использую очень личный подход. Эта традиция говорит мне,

"ГРАНИЦЫ" 10 декабря

Многие из нас приходят в Ал-Анон в полном смятении. Мы настолько сосредоточенны на своих любимых, страдающих от алкоголизма, что уже не способны понять, где кончаются они и начинаемся мы. Мы

"ДУМАТЬ О СЕБЕ" 8 декабря

Чтобы позволить своей близкой, больной алкоголизмом, достойно принимать собственные решения, я опираюсь на образ лавины. Я представляю себе, что ее проблемы, связанные с алкоголизмом, нагромождаются как снег на горе. Груда