Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ПОСОБНИЧЕСТВО» 5 января

Я стараюсь сохранять равновесие между заботой о себе и помощью другим. Я хочу помогать тем, кого люблю, не принимая при этом на себя бремя их проблем. Мне хочется передать свой опыт, силу и надежду, предложить свою любовь, а затем отпустить их. Я могу испытывать сострадание и заботиться о других людях. Но теперь я понимаю, что в своём навязчивом желании избавить наркоманку от последствий употребления я на самом деле только мешала ей. Моя помощь, возможно, не давала ей дойти наконец «до дна», чтобы самой осознать необходимость менять своё саморазрушающее поведение.

Поскольку я человек, склонный давать советы, руководить и контролировать, я составила себе список вопросов, чтобы разобраться, как помогать зависимой, но не пособничая, не вовлекаясь в её проблемы и не мешая её выздоровлению:
• Не делаю ли я для наркоманки то, что она может сделать сама? • Что я получаю, когда вмешиваюсь?
• Растёт ли от моего вмешательства доверие к дочери? Повышает ли оно её самооценку?
• Решаю ли я таким образом проблему?
• Нет ли у меня детской иллюзии, что «стоит только попросить» и я это получу?
• Не пособничаю ли я из-за ложного чувства вины, что не помогаю ей?
• Не легче ли мне уступить, чем наблюдать за страданием зависимой?
• Что я делаю для того, чтобы пособничать наркоманке?
• Участвую ли я в её «сценариях»?
• Говорю ли я ей: «Я тебя люблю»?

Размышление на Сегодня: Первый Шаг излечил меня от привычки контролировать, вмешиваться и научил заботиться о себе. Когда я пыталась контролировать наркоманку, я становилась одержимой, и это только отдаляло от меня любимого человека.