Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

Преодоление созависимости: Зачем говорить о чувствах?

При осознании чувств можно сделать следующие выводы. Они доставляет нам удовольствие. Чувства помогают понять, что идет не так. Чувства помогают понять, чего мне/не хватает. Продолжить список выводов с учетом высказываний участников.

Реабилитация наркоманов в москвеОбсуждаем вопросы:
Какие чувства вас пугают?
Какие не вызывают противления?

Кто-то в группе может сказать: «Когда я чувствую гнев, ненависть или ревность, то я боюсь, что не смогу контролировать себя». «Подавленность меня пугает. Я заставляю себя думать о чем-то хорошем». Обычно не вызывают противления так называемые хорошие чувства – любовь, радость,

Необходимо дискуссию в группе подвести к выводу о том, что нет «хороших» и «плохих» чувств. Все чувства хороши и законны. Необходимо дать им естественный и здоровый выход