Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ПРИНЯТИЕ» 28 ноября

Принятие — очень действенный инструмент. Когда я научилась им пользоваться, он стал работать на меня, и я сделала несколько гигантских шагов по пути выздоровления. Вначале я относилась к принципу принятия несколько снисходительно, мне казалось, что это ещё один способ уйти от проблем. Я воспринимал его так, как будто я, проигравшая и беспомощная, просто сдаюсь наркоману, уступаю ему.

Но я постаралась следовать верному правилу: не критикуй, пока не попробовала. Я признала, что растратила слишком много энергии и сил на проблемы, которые меня не касались. Я не имела никакой власти и никакого контроля над этими проблемами, даже при том что они затрагивали людей, которых я любила и о которых заботилась. Когда я начала пользоваться принципом принятия так, как предлагает наша литература, стало ясно, насколько это было полезно и нужно мне. Я увидела, что в принятии есть здравый смысл.

Всё, что требовалось сделать, — это задать себе несколько вопросов.
Моя ли это проблема? Есть ли у меня силы изменить её? Следует ли мне вмешиваться или, может быть, позволить человеку, сделавшему свой выбор, самому разбираться с ситуацией? Как только я отвечаю на эти вопросы, все встаёт на свои места. Я перестала спорить и убеждать, я решила, что иногда молчание оказывается более двойственным инструментом. Теперь, когда я применяю принцип принятия так, как советует программа, я чувствую, как он работает для меня.

Размышление на Сегодня: Сегодня я знаю наверняка, что события будут разворачиваться для меня наилучшим образом, когда я научусь наилучшем образом использовать то, как разворачиваются события.