«ПРОЩЕНИЕ — ЭТО ПРОЯВЛЕНИЕ ЛЮБВИ» 27 сентября

Раньше, когда я кого-нибудь прощала, то думала, что тем самым делаю одолжение этому человеку, прощаю ради него самого. В действительности же мне необходимо прощать ради самой себя. Раньше я считала, что простить — значит забыть обо всех обидах, нанесённых мне наркоманом. Но это не защищало меня от новых обид. Так что означают эти слова «Я прощаю тебя»? Освобождаю ли я тем самым моего обидчика от ответственности? Или я уступаю, чтобы снять напряжение и сохранить спокойствие?

Если я готова сказать: «Ты ничего мне не должен», — то я смогу простить и отпустить обиду, которая причиняет мне боль. Я могу перестать кататься на американских горках, которые подбрасывают меня то вверх, то вниз.

Пока я не простила, я чувствую только ненависть, возмущение, вину и стыд. Я могу простить зависимого и саму себя. Моя обида будет держать меня в плену, пока я держусь за неё. Мы можем сравнить это с обезьяньей ловушкой: обезьяна видит конфету в узком отверстии, тянется к ней и хватает сладость. Но, держась за конфету, обезьяна не может вытащить свою руку. Она в ловушке, так же как и я, когда не хочу прощать.

Размышление на Сегодня: Прощая, я проявляю любовь, а не управляю, не контролирую и не осуждаю другого человека. Прощая, я освобождаюсь сама и освобождаю других от своего осуждения.

По теме

"УМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ", 16 июля

Практика программы Ал-Анона приносит нам среди прочего замечательное, хотя и неожиданное благо – умение расслабляться. До настоящего времени большая часть моей жизни пролетала в бешеной веренице дел. Учение, работа, проекты, обязанности

"ВОЗДУШНЫЕ ЗАМКИ", 9 июля

Жизнь многогранная сделка. Мы не можем в ней видеть только то, что нам нравиться. Чтобы принимать реалистические решения и не испытывать постоянные разочарования, необходимо видеть всю картину в целом такой,

"ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС", 10 июля

Мне представляется, что, если бы мне вернули все минуты, часы и дни, которые ушли на волнения и страхи, я могла бы продлить свою жизнь на много лет. Когда я поддаюсь

"ПОТРЕБНОСТЬ ОБВИНЯТЬ", 7 июля

Я думал, что в каждом конфликте, каждой ссоре всегда есть виноватая сторона. Для меня всегда было крайне важно определить, кого винить, и я часами искал аргументы и доказательства. Я превратился

"НОВИЧКИ", 3 июля

Наша группа обычно встречает новичков по привычной схеме: прежде чем начать собрание, мы рассказываем, как Ал-Анон нам помог, представляем литературу и предлагаем несколько девизов Ал-Анона. Никто никогда не советовался с

"УСПЕХ И НЕУДАЧИ", 24 июня

Как-то фермер нашел волшебную дудочку. Надеясь, что чудесные звуки заставят его курочек лучше нестись, он целый день играл на ней. Но, когда наступил вечер, яиц оказалось не больше, чем обычно.