«СПОСОБ ЖИТЬ ЛУЧШЕ» 29 ноября

Всю жизнь я жила в окружении алкоголя, депрессий, наркотиков — словом, в дисфункциональных семьях. Я рано научилась скрывать свои истинные чувства, поскольку была уверена, что если буду всех радовать и приносить пользу окружающим, то всё наладится.

Я заботилась обо всём и обо всех, но только не о себе. Я думала, что всё у меня под контролем.

После многих лет неудачного, унизительного брака я поняла, что не имела никакого контроля ни над кем, даже над собой. Только придя в Нар-Анон, узнав Двенадцать Шагов и духовные принципы программы, я поняла, что достойна лучшей жизни. Теперь я наконец учусь контролировать свою жизнь и заботиться о себе.

Те оскорбительные отношения далеко в прошлом. Я не изменила наркоманов, я изменила свою реакцию на них. Работая по Двенадцати Шагам, я нашла способ исцеления от своего старого неадекватного поведения. Посещение собраний Нар-Анона дало мне чувство благополучия и защищённости. Опыт людей, работающих по программе, дарит мне силу и надежду. Я буду вечно благодарна Нар-Анону за то, что он открыл мне способ жить лучше.

Размышление на Сегодня: «Когда мы признаём, что наркомания является болезнью и мы бессильны перед ней, мы подготавливаем себя к тому, чтобы учиться, как улучшить свою собственную жизнь».

По теме

«ЗДРАВОМЫСЛИЕ И УМИРОТВОРЕНИЕ» 4 июня

Второй Шаг говорит о возможности, о надежде. На этом этапе мы приходим к убеждению, что есть Сила, более могущественная, чем мы, которая могла бы вернуть нам здравомыслие. От нас требуется

"БУДЬ ДОБР К СЕБЕ", 30 мая

Я жил в семье, где пили не в меру, поэтому мне даже в голову не приходила мысль, что я могу быть добрым к самому себе. Зато я всегда старался достичь

"ТРЕВОГА И СТРАХ", 29 мая

Тревога и страх способны так извратить наше восприятие, что самые обычные ситуации превращаются для нас в кошмары. Поскольку большинство наших тревог относится к будущему, мы можем уберечь себя от неприятного

«НЕ ПРЕВОСХОДИТЬ ДРУГИХ», 28 мая

Я слышал, что сравнивать себя можно только с самим собой, таким, каким я был прежде. Когда я задумываюсь о Втором Шаге и о возвращении здравомыслия, я вспоминаю о сравнении такого

«ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ» 26 апреля

Когда мы впервые пришли в Ал-Анон, для многих из нас самыми важными словами, услышанными на собрании, были «Возьмите то, что вам нравиться, и оставьте остальное». Наша программа ничего не требует,

"ПЕРЕЖИТЬ ГОРЕ" 14 декабря

Бывают разного рода потери: развод, заключение, болезнь, смерть и даже смена чувств. Когда я потерял человека, которого любил больше всего на свете, я был так раздавлен, что в своем горе