Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ИНСТРУМЕНТЫ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ» 21 ноября

Порой мне кажется, что, раз я уже так давно в Ал-Аноне, у меня не должно быть больше никаких проблем. Когда у меня возникают трудности, я сразу думаю, что что-то неладно со мной или с программой. Читать далее

«ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ГЛАВНОЕ» 13 ноября

Я где-то прочитал, что срочные вещи редко бывают важными, а важные редко бывают срочными. Мелкие повседневные заботы могут так меня захватить, что я забываю выделить время на более важные дела. Девиз Ал-Анона, который больше всего помогает мне правильно расставить приоритеты, – это Сначала главное. Читать далее

«ДЕЛО ПРАКТИКИ» 12 ноября

Я не очень ловко орудую разными инструментами. Недавно друг показал мне, что, если перед использованием пилу смазать маслом, она пилит гораздо мягче, будь то металл или дерево. Читать далее

«ТОЛЬКО СЕГОДНЯ» 8 ноября

«Только сегодня… я помогу кому-нибудь так, чтобы никто этого не знал; если об этом узнают, это не считается». Какое замечательное упражнение! Оно помогает мне порвать с привычкой делать добро для того, чтобы получить что-нибудь взамен. Только бескорыстно делая добро, я получу свою настоящую награду.  Читать далее

«ДЕЛИТЬСЯ ОПЫТОМ» 22 сентября

Пятый шаг («Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком, в чем истинная сущность наших заблуждений») — очень личный опыт: мы делимся своими самыми сокровенными мыслями и опытом с другим человеком. Читать далее

«ВЕРИТЬ В ЛУЧШЕЕ» 21 сентября

Жизнь рядом с алкоголизмом превратила меня в запуганное существо. Я боялась любых изменений. Пусть моя жизнь была сплошным хаосом, зато этот хаос был мне знаком, и у меня возникала иллюзия, что я эту хаотичную жизнь как-то контролирую. Читать далее

«ЗАБОТА» 17 сентября

У большинства людей есть инстинктивная потребность быть частью чего-то. Жажда принадлежать к чему-то, быть в мире помогает нам жить рядом с другими и быть частью общества. Этот инстинкт позволил многим цивилизациям выжить, он не представляет вреда, если я не теряю чувства меры. Читать далее

«ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ» 14 сентября

Жизнь рядом с алкоголиком научила меня, что лучше ни на что не надеяться. Слишком уж тяжелыми были уроки: все, чем я увлекалась, заканчивалось крушением надежд. Шло время, надежд становилось все меньше, и я погрузилась в отчаяние. Со временем я заставила замолчать все свои чувства, перестала интересоваться чем бы то ни было или на что-либо надеяться. Читать далее

«НОВАЯ ЖИЗНЬ» 13 СЕНТЯБРЯ

Все мгновения этого дня бесценны, и я постараюсь, чтобы каждое для меня что-то значило. Я использую это время для того, чтобы обогатить свою жизнь и улучшить свои отношения с Высшей Силой, с другими людьми и с самим собой. Читать далее