Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

Совершенство

Свидание с собой

Сегодня все началось. Нет, конечно, не все-все, что-то было и до сегодняшнего дня. Но сегодня… Я встретилась с… собой… Я пригласила себя на свидание… и Я пришла! Не такая же, как сейчас, маленькая еще. Лет 7, не больше. Улыбается, не злиться, как раньше бывало при встречах. Поверила. Читать далее

Побеждаем детские страхи, и воспитываем, в детях, уверенность и ответственность

Довольно часто приходится сталкиваться с тем, что родители детей в возрасте от трёх до семи лет ищут ответ на вопрос о том, как помочь их ребёнку справиться с некими страхами. Вообще проблема детских страхов довольно актуальна и обсуждаема в кругах детских психологов. Дело в том, что если вовремя не предпринять адекватных мер, то обычный детский страх перерастёт в такую черту характера, как тревожность или, как бы это парадоксально ни звучало, в агрессию. Читать далее

Молчание лечит

В отделение, где работал один известный психотерапевт, поступил пациент. Пациент отказывался разговаривать и практически все время лежал. Попытки разговорить его ни к чему не приводили. И тогда психотерапевт начал приходить к нему в палату ежедневно. Заходил, просто садился рядом и молчал в течение часа. Затем вставал и уходил. Читать далее

Здесь и сейчас — миг длинною в жизнь

Момент «Здесь и Сейчас» уникален своей полнотой – он содержит в себе прошлое и уже наполнен будущим. Мы «попадаем» в настоящее, используя свой опыт, сотканный из чувств, мыслей и уроков старых успехов и промахов. Наше сегодня наполнено ожиданиями, рожденными вчерашними фантазиями и предположениями. Читать далее

Зависимость — это не любовь. Любовь — это незаивисмость

Сколько фантазийных, наивных текстов в интернете по поводу «отношений». Тексты, «прославляющие» созависимость и ничего не имеющие общего с реальным опытом женщин и мужчин, не уважающих этот опыт. Читать далее

Что нужно знать хорошим родителям

Многолетняя практика показала и продолжает показывать, что каждый родитель рано или поздно в той или иной степени сталкивается с непониманием поведения или мышления своего ребенка. Читать далее

Как научится жить без обид

Мы много слышим о том, что обиды, претензии, гнев, раздражение и другие негативные эмоции ничего хорошего не приносят ни нам, ни окружающим нас людям, а более того могут нанести непоправимый вред здоровью и отношениям. Но знать – одно, а применять на практике – другое. Читать далее

Беспокойство — это выбор

Вы никогда не задавались вопросом, почему большинство людей ждут от жизни худшего и почему мы так много страдаем? Страдание — это компенсация за несчастья, которые приходится переживать на пути к счастью. Даже не сомневайтесь: у несчастья и страдания тоже есть свои плюсы. В нашем обществе принято страдать. Это даже приветствуется! Читать далее

Когда всё идет не так, как надо

“Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я — 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…”. Читать далее

В погоне за совершенством

Являясь социально одобряемым явлением, перфекционизм способен сделать человека несчастным и погрузить в колодец депрессии. Много раз мне приходилось слышать от своих клиентов, что кто-то из родителей (чаще отец) не воспринимает их отдельно от успехов. А достижения никогда не дотягивают до заявленного уровня. Читать далее