Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ТОЛЬКО СЕГОДНЯ» 5 февраля

Я пришла в Нар-Анон в поисках ответов, надежды и руководства. Здесь я научилась анализировать свои страхи, сомнения, гнев, обиды и боль.

Я продолжаю работать над собой, избавляясь от негативных мыслей и ожиданий худшего. Также я научилась избегать бесполезных споров и конфликтов с наркоманом. Он всё равно не воспринимает никаких разумных аргументов, а меня подобные стычки возвращают в прежнее состояние полного отчаяния, которое и привело меня впервые в Нар-Анон.

До того как я начала ходить на собрания, я чувствовала свою вину и ответственность за наркомана, разрывалась между желанием спасти, уберечь его и чувством собственной беспомощности. В Нар-Аноне я поняла, что не могу заставить наркомана измениться, не могу каждую минуту быть с ним рядом. Нар-Анон помог мне вновь почувствовать себя в безопасности, научиться доверять своим чувствам и поверить в себя. Это для меня теперь намного важнее, чем пытаться контролировать наркомана — моё безуспешное прежнее занятие.

Я поняла, что если буду жить сегодняшним днём, то смогу со всем справиться. Мне не надо всё время думать только о плохом или тревожиться о будущем. Я буду читать литературу Нар-Анона, общаться со своим наставником и посещать собрания. Я буду нести служение, которое помогает мне научиться общаться с людьми, используя Двенадцать Традиций и Двенадцать Концепций служения Нар-Анона. Всё это помогает мне сосредоточиться на программе и на себе самой.

Размышление на Сегодня: Только сегодня я не буду никого критиковать, ни в ком не буду искать недостатков (даже в себе), никого не буду пытаться изменить или переделать — никого, кроме себя самой.