Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ЗАБОТА» 17 сентября

У большинства людей есть инстинктивная потребность быть частью чего-то. Жажда принадлежать к чему-то, быть в мире помогает нам жить рядом с другими и быть частью общества. Этот инстинкт позволил многим цивилизациям выжить, он не представляет вреда, если я не теряю чувства меры.

Потребность нравиться всем становится разрушительной, когда я игнорирую собственные потребности и постоянно жертвую своим благополучием ради благополучия других. Ал-Анон помогает мне найти компромисс, который позволяет удовлетворить собственные нужды, включая желание принадлежать чему-то, и при этом не перестать заботиться о себе.
Для сохранения этого равновесия лучший способ — взращивать в себе чувство собственного достоинства. Когда я к себе отношусь доброжелательно и с уважением, мне легче находиться в гармонии с другими.

Размышление на Сегодня: Я признаю, что все мои инстинкты и чувства имеют право на существование. Сегодня, вместо того, чтобы прогонять эти чувства, я постараюсь найти между ними равновесие.

«Если я не для себя, кто будет для меня? А если я только для себя, кто я такой? И если не сейчас, то когда?» Гиллел