Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ЗАЙМИСЬ СОБОЙ» 9 декабря

Работая по программе Нар-Анона, я узнала, что единственный человек, которого я могу контролировать, — это я сама. Но иногда я всё же вновь пытаюсь контролировать людей и ситуации. Когда же я отучусь? На третьем году выздоровления мои муж сорвался, ввергнув мою жизнь и моё выздоровление в глубокую пропасть. Я перестала посещать собрания и звонить друзьям по группе. Моментально вернулось стремление контролировать ситуацию. Всё моё внимание сосредоточилось на том, чтобы вернуть мужа в его программу. Я даже стала оставлять маленьких детей дома одних, а сама отправлялась на поиски мужа в разные места, где, я думала, он мог быть. Я испробовала многое, чтобы заставить наркомана увидеть, что он делает с нашей семьей. Когда это не срабатывало, я обвиняла себя, что поздно спохватилась и не увидела вовремя тревожных симптомов. Я не сразу осознала, насколько неконтролируемым и разрушительным было моё собственное поведение. В конце концов моя наставница напомнила мне, как важно заниматься собой и понимать, что является твоим делом, а что нет. Трезвость моего любимого определенно не была моим делом.

Размышление на Сегодня: Когда я занимаюсь инвентаризацией другого человека, ко мне моментально возвращается стремление контролировать. Я должна учиться сосредоточиваться на себе и не заниматься делами других людей. Для этого сегодня я могу использовать принципы программы. Первый Шаг начинается с признания своего бессилия. Нужно напоминать себе об этом всякий раз, когда возникают обстоятельства, вызывающие желание контролировать человека или ситуацию, только тогда я научусь отпускать и заниматься собой. Тогда мне хватит времени и энергии работать над собой.