Консультация +79250362627 (Viber, WhatsApp)

«ЖИВИ СЕГОДНЯШНИМ ДНЁМ» 18 марта

В Нар-Аноне я узнала, что настоящий момент — это всё, что у меня есть, и этого достаточно. Только живя сегодняшним днём, я способна осознать и прочувствовать, что происходит в моей жизни, в противном случае я могу упустить важную информацию, полезные уроки, которые необходимы для моего выздоровления и духовного роста. Когда я зацикливаюсь на том, что уже произошло или может случиться в будущем, то закрываю дверь перед настоящим.

Я поняла: чрезмерное волнение по поводу ещё не совершившегося — напрасная трата сил и нервов. Это вызывает лишь болезненное беспокойство, приводит к полному истощению. Очень часто события, которых я опасалась, разворачивались совсем не по тому сценарию, который крутился в моём воспалённом воображении. А в некоторых случаях они не происходили и вовсе.

Когда я живу в настоящем, «здесь и сейчас», у меня есть ощущение свободы и спокойствия, меня не переполняют ненужные чувства тревоги и волнения о будущем или прошлом. У меня есть выбор: жить с навязчивыми мыслями или принимать всё тогда, когда это случится. Принцип «плыть по течению» даёт мне возможность обдумать свои действия, прежде чем изменить направление в нужное время.

Если человек спокойно размышляет и прислушивается к себе, он может услышать голос своей Высшей Силы, которая, когда это потребуется, даст знак. Если я ощущаю неуверенность или растерянность — значит, время еще не пришло. И наоборот, когда оно настало, я чувствую активность и прилив энергии. Идти против своих чувств -значит совершать самые большие ошибки, о которых потом будешь жалеть. Проживая каждый конкретный момент, я имею возможность проанализировать мысли и чувства, которые испытываю сейчас. Я иду вперёд, когда уверена в выбранном направлении, а не мчусь сломя голову, не разбирая дороги, за призрачным результатом.

Размышление на Сегодня: Умение жить одним днем, ценить каждый момент снимает напряжение, расслабляет. Я стараюсь не форсировать принятие решений, не нагнетать негативные мысли и чувства.